Комплекс программ включает в себя 3 дисплины, направленных на уменьшение количества информационно неграмотного населения пожилого возраста в основных сферах жизнедеятельности. Обучение основам медицинских знаний и здорового образа жизни.
Цель программы: повышение продолжительности и качества жизни пожилых людей на основе познания в важнейших сферах жизнедеятельности того, что не удалось раньше.
ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ПО ДИСЦИПЛИНЕ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»
1. Основы физической активности.
2. Функциональные исследования в оздоровительной и лечебной физкультуре.
3. Определение физической работоспособности у лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой.
4. Дозирование реабилитационных нагрузок по динамике пульса и артериального давления.
5. Средства и формы лечебной и оздоровительной физкультуры.
6. Фитнес.
7. Самомассаж.
8. Закаливание организма.
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ПО ДИСЦИПЛИНЕ «МЕДИЦИНСКИЕ ОСНОВЫ ТВОРЧЕСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»
1. Здоровье населения.
2. Организация работы центров здоровья.
3. Формирование физической активности населения.
4. Формирование гигиенической активности населения.
5. Борьба за сокращение потребления алкоголя и табака (ПАВ).
6. Рациональное питание. Профилактика заболеваний органов пищеварения.
7. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
8. Профилактика основных социально-значимых инфекционных заболеваний.
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ПО ДИСЦИПЛИНЕ «КОМПЬЮТЕРНАЯ ГРАМОТНОСТЬ»
1. Персональный компьютер.
2. Операционная система.
3. Глобальная сеть Интернет.
4. Электронная почта.
5. Электронные услуги в сети Интернет.
6. Общение в глобальной сети.